Tout pour arriver
l'esprit léger
Comment me contacter, comment je personnalise chaque massage, comment se déroule une séance… et quoi faire après.
Demander un rendez-vous
Remplissez ce petit formulaire : je vous recontacte rapidement pour confirmer le jour et l'heure. Vous préférez parler de vive voix ? Appelez-moi ou écrivez-moi directement.
Une séance pensée pour vous
Avant chaque massage, je prends quelques minutes pour vous connaître. Vos réponses me permettent d'adapter chaque geste.
Ce que je vous demande
- La pression que vous aimez : légère, moyenne ou appuyée
- Les zones à privilégier et celles à éviter
- Vos préférences : huile neutre ou parfumée, musique ou silence
- Comment vous vous sentez aujourd'hui
Votre santé d'abord
Le massage bien-être n'a aucune visée thérapeutique. Si vous êtes enceinte, si vous suivez un traitement, avez de la fièvre, une blessure récente ou un problème de santé, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver et prévenez-moi.
En cas de doute, je préfère reporter la séance : votre bien-être passe avant tout.
Une séance, pas à pas
Pour que vous sachiez exactement à quoi vous attendre, sans surprise.
Chez vous, il suffit de…
- Une pièce calme et chauffée
- Un espace d'environ 2 m sur 3 m autour de la table
- Un point d'eau pour que je me lave les mains
J'arrive et je m'installe
Je monte la table, je dispose le linge et je crée une ambiance apaisante pendant que vous vous préparez.
On échange quelques minutes
Vos envies, vos zones sensibles, la pression souhaitée. On choisit ensemble.
Le massage
Vous vous installez sous un drap ; seule la zone travaillée est découverte. Vous pouvez me parler ou simplement vous laisser aller.
Le retour au calme
Vous prenez le temps de revenir tranquillement pendant que je range. Rien ne presse.
Prolonger la douceur
Buvez de l'eau
Un grand verre d'eau ou une tisane aide à prolonger la sensation de bien-être.
Restez au calme
Évitez de vous précipiter. Accordez-vous quelques minutes allongé·e ou assis·e confortablement.
Laissez l'huile agir
Rien ne presse pour la douche : laissez votre peau profiter de l'huile encore un peu.